gigeny- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1740 ккал

Жир: 80,01г | Белк: 71,80г | Углев: 187,79г. Завтрак: Canela, Café com Leite e Açúcar, Kibe Frito. Обед: Água com Limão, Queijo Branco, Cenouras, Pepino (Descascado), Sadia Salsicha, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Ужин: Del Valle Laranja Caseira, X Salada. Перекус/Другое: Canela, Café com Açúcar, Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Велотренажёр - 1 минута, Сидеть - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Пресс - 2 минуты, Стоять - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса