Tjscopemonkey- Журнал, 28 авг 12

Параметры Пользователя Tjscopemonkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay not only is the weight starting to come of again but I am now below my drivers license weight!

131,2 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2012:

1375 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 80,04г | Углев: 129,20г. Завтрак: Egg McMuffin. Обед: Seasoned Croutons, Grapes, Smoked or Cured Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Avocado, Fully Cooked Turkey Bacon, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Fruit & Walnut Salad. подробнее ...

3746 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Way to go!!!

28 авг 12 написано членом: Shadowthorn

Awesome!

28 авг 12 написано членом: skirch97

That's great! Good job. :)

28 авг 12 написано членом: Eringiffin

YOU ROCK GIRL:) Keep it up girl..

28 авг 12 написано членом: bonthronm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjscopemonkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjscopemonkey- Журнал, 28 авг 12

Оставить свой Комментарий

Tjscopemonkey-Изменение Веса