Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aleriay
Журнал
26 сен 18
aleriay- Журнал, 26 сен 18
Параметры Пользователя aleriay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Когда выбираешь чем полакомится в перекус сегодня 😋😍
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2018:
1645 ккал
Жир: 63,08г | Белк: 110,52г | Углев: 112,64г.
Завтрак:
Ясный Луг Молоко 3,2%, Грузинская Пекарня Хачапури по-Гурийски .
Обед:
Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Куриное Филе, Дон Густо Греча Ядрица, Карат Violette Cream Cheese, Valio Сыр Oltermanni 25%.
Ужин:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Gina Peanut Butter Crunchy , Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Божья Коровка Творог 5%.
Перекус/Другое:
VPLab Nutrition Best Meal Replacement Blueberry-Yoghurt.
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Плавание (Медленное) - 50 минуты, Аэробика - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aleriay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю