Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
24 сен 18
soterok- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
3167 ккал
Жир: 97,94г | Белк: 168,96г | Углев: 396,12г.
Завтрак:
Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, АП Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Минский 30%, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сливы.
Обед:
Пискаревский Молоко 2,5%, Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Лента Рис Жасмин.
Перекус/Другое:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Груша Конференция, АП Арахисовая Паста Кремовая, Harry's Хлеб для Сандвича.
подробнее ...
4882 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Степпер - 23 минуты, Google Fit - 22 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю