biblioholic03- Журнал, 26 авг 12

Параметры Пользователя biblioholic03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, I have been MIA for a little bit. Back on board. Started keeping track of my WW points today as I've had the most success with getting what I eat under control with that and it's not a restrictive diet as far as eliminating certain foods or eat this for breakfast, eat that for lunch, etc. That just doesn't fit into my life style.

Last night I made up an exercise schedule through September. It basically is 3 weight training days, MWF and then cardio, lots of abs, and a little yoga/stretching. Today is Day 1 and I'm doing Turbo Jam Cardio Party Remix and Turbo Jam Ab Jam.

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It's good to have some structure to fall back on when we've gone off the rails for a bit. Your exercise schedule sounds great! Enjoy your day :)

26 авг 12 написано членом: evelyn64

sounds like a great plan! welcome back!

26 авг 12 написано членом: cindylynnwho

Glad to see you back here! :) I think WW is a good plan if that's what helps you maintain some control - I also like the lifestyle change as opposed to a restricting/eliminating "diet"... Great job on the exercise schedule!! I need to do the same...

27 авг 12 написано членом: erika2633

How's it going, girl?

08 сен 12 написано членом: erika2633


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biblioholic03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biblioholic03- Журнал, 26 авг 12

Оставить свой Комментарий

biblioholic03-Изменение Веса