Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lilypad1647
Журнал
26 авг 12
lilypad1647- Журнал, 26 авг 12
Параметры Пользователя lilypad1647
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
What a stressful few days, I think I handled it ok...I didn't gain any weight, and I ate healthy...but I wasn't on the site at all, and didn't record my food or the little bit of walking I did. I really need to focus more and stop allowing myself to come up with excuses.
108,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2012:
3011 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lily don't beat yourself up. It takes work in the beginning to log your food every single day and your exercise, too. It's like a habit you have to embrace. And believe me, IT IS A PAIN IN THE ASS. I probably spend 30 minutes a day on this site logging, writing journals and checking out what other people have to say. It's frikkin' hard to put forth that kind of commitment. And I have NOTHING ELSE TO DO. I do have a full time job, but I don't have a husband or kids that need dinner and their laundry folded that my 30 minutes on Fat Secret takes away from. Just do the best you can, and the more you do it, the more second nature it will get.
26 авг 12 написано членом:
kmartdollie
Thanks :) I think I get scared of going back to old habits...but ya it's something I need to get used too. :)
26 авг 12 написано членом:
lilypad1647
I only log my foods in. I cant add in my exercise in I would be on the computer all the time. With kids and life in general I just have enough time to put my foods in. Funny you would think busy moms would be skinny since we always so busy..lol. Your doing great:)
27 авг 12 написано членом:
bonthronm
I know right? I swear I'm not lazy haha
27 авг 12 написано членом:
lilypad1647
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lilypad1647-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю