sheilagarcia- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя sheilagarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1272 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 36,54г | Углев: 152,22г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half. Обед: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Ужин: Great Value Raisins, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Post Grape-Nuts Flakes Cereal. Перекус/Другое: Bloody Mary, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

sheilagarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю