aleriay- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя aleriay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак в постель 😋, что может быть лучше🤷🏼‍♀️?!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1646 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 136,76г | Углев: 130,16г. Завтрак: Milka Шоколад Цельный Фундук, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Лук. Обед: Каравай Хлеб Столовый, Дикие Радужные Форели. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Шампиньоны, Карат Violette Cream Cheese, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Куриное Филе. Перекус/Другое: ВкусВилл Ореховый Вкус, Billa Яблоко Гренни Смит , Божья Коровка Творог 5%, Пискаревский Кефир 1%, Банан, Coffee Like Раф-Кофе. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleriay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleriay- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

aleriay-Изменение Веса