Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nienkejoanne
Журнал
18 сен 18
nienkejoanne- Журнал, 18 сен 18
Параметры Пользователя nienkejoanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018
109,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2018:
1111 ккал
Жир: 24,05г | Белк: 74,47г | Углев: 146,63г.
Завтрак:
Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, AH Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken.
Обед:
AH Snack Tomaatjes, Balsamico, Jumbo Zilveruitjes, AH Kikkererwten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Veldsla.
Ужин:
AH Zilveruitjes, AH Hollandse Garnalen, Tomaten, Veldsla, AH Zoete Aardappel Ovenfriet, AH Gebroken Sperzieboontjes, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gerookte Zalm.
Перекус/Другое:
Waterijsje, Terrasana Maple Syrup, Magere Yoghurt, Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Geschrapte Worteltjes.
подробнее ...
3161 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nienkejoanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю