Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aleriay
Журнал
17 сен 18
aleriay- Журнал, 17 сен 18
Параметры Пользователя aleriay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2018:
1652 ккал
Жир: 71,72г | Белк: 72,53г | Углев: 182,37г.
Завтрак:
Milka Milka Bubbles Кокос, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Пискаревский Молоко 2,5%, Божья Коровка Творог 5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Банан.
Обед:
Золото Европы Пармезан, Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны, Pasta Mania Серпантинчик.
Ужин:
Золото Европы Пармезан, Рубленый Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий.
Перекус/Другое:
Крошка-Картошка Морс Ягодный, Запеченный Картофель, Жульен с Курицей и Грибами, Милка Цельный Миндаль.
подробнее ...
1560 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aleriay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю