KatiaMiBa- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя KatiaMiBa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1767 ккал

Жир: 70,20г | Белк: 102,71г | Углев: 172,76г. Завтрак: Tortita de claras y avena con nutella casera,helado de plátano casero, con un toque de mantequilla de cacahuete casera y unas pocas nueces picadas, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Nestlé Kefir, Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Обед: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Mayonesa Light, Paella. Ужин: Jamon Cocido, Original, Requesón 0% M.G.. Перекус/Другое: Higos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Avellanas, El Granero Copos de Avena Integrales, Vive Soy Bebida de Avena. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiaMiBa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiaMiBa- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

KatiaMiBa-Изменение Веса