smartalec33- Журнал, 23 авг 12

so excited im able to record my entries. im motivated. i have not had a sip of soda and i feel great!!!!!!!!!
I wanna stay motivated like this FOREVER!!!!!!

106,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 36,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2202 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 76,63г | Углев: 313,56г.   Завтрак: bacon, Tomato Ketchup, English Muffin, Scrambled Egg, Granulated Sugar, nondairy creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: kirkland ham, kraft american cheese, wheat bread. Ужин: Caramel Apple, Light Cherry Limeade, Taquitos with Chicken, Sour Cream, California Avocados, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mangos. Перекус/Другое: starbucks blueberry muffin. подробнее ...

3078 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...