NatRoGo- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя NatRoGo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1401 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 85,19г | Углев: 133,25г. Завтрак: Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Leite (Leite Integral), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Обед: Banana Ouro, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Suco de Laranja Natural, Alcatra Grelhada, Suflê de Espinafre. Ужин: Sufresh Soyos Morango, Pão Francês, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Pão Doce. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

🤷🏻‍♀️ Meu peso varia mais que uma montanha russa... e muito rápido. Tenho que sair desse ciclo de engordar e emagrecer... tá um saco isso 😪

14 сен 18 написано членом: NatRoGo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatRoGo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatRoGo- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

NatRoGo-Изменение Веса