Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
windrider
Журнал
14 май 10
windrider- Журнал, 14 май 10
Параметры Пользователя windrider
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2010
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2010:
1333 ккал
Жир: 65,48г | Белк: 117,53г | Углев: 65,00г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Hummus with Roasted Pine Nuts.
Обед:
kraft fat free italian , side salad.
Ужин:
Loaded Mashed Potatoes, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), A1 Steak Sauce - Cracked Peppercorn.
подробнее ...
2284 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
windrider-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю