rnbigguy- Журнал, 14 май 10

I am feeling better and motivated. Had my first softball practice and I feel good but still need to do more for myself.

148,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг.    Еще предстоит сделать: 44,0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1849 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 94,25г | Углев: 188,42г.   Завтрак: Light & Fit Yogurt, post honey bunches of oats (just bunches cinnamon). Обед: Natural String Cheese Part Skim, Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Ужин: Thin Crust Cheese Pizza, Summer Ale Beer. Перекус/Другое: Teriyaki Steak Nuggets. подробнее ...

5046 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...