aleriay- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя aleriay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

1645 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 110,59г | Углев: 145,98г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, Рафаэлло Конфета, Пискаревский Молоко 2,5%, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Помидоры, Лук, Яйцо. Обед: Додо Пицца Мексиканская Пицца. Ужин: Castelli Сыр Grana Padano, Пискаревский Кефир 1%, Куриное Филе, Национальная Грибная Компания Шампиньоны Королевские , Божья Коровка Творог 5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Ореховый Вкус, Пискаревский Кефир 1%, Божья Коровка Творог 5%, Банан. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleriay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleriay- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

aleriay-Изменение Веса