TofuPhobic- Журнал, 21 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2012

94,3 кг Потеряно до сих пор: 50,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2012:

2799 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 162,70г | Углев: 330,41г. Завтрак: bare fruit apple chips, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: shrimp, restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Перекус/Другое: salsa, baked tostitos, refreshing fruit, hummus, pita chips, mai tai, whiskey, vermouth. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса