KatiaMiBa- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя KatiaMiBa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1803 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 120,60г | Углев: 161,72г. Завтрак: Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Prozis Whey Isolate Zero, Zespri Kiwi Gold, The Rustik Bakery Pan de Masa Madre, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Обед: Prozis Mantequilla de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Nespresso Café Capsulas, Alpro Bebida de Avena, Nestlé Kefir, Lentejas con Arroz. Ужин: Hacendado Jamón York, Huevo Frito, Cacaolat Cacaolat 0%, Prozis Whey Isolate Zero. Перекус/Другое: Almendras, Nueces, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Plátano, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Гиря (Kettlebell) - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiaMiBa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiaMiBa- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

KatiaMiBa-Изменение Веса