sofis_ticada- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1640 ккал

Жир: 68,44г | Белк: 113,78г | Углев: 155,54г. Завтрак: Café, Cacahuates, Huevo, Manzanas Gala, Nestlé Coffee Mate Lite. Обед: Cacahuates, Salpicón, Tao Pan Macrobiótico Super Fibra. Ужин: Tao Pan Macrobiótico Super Fibra, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Перекус/Другое: Café, Manzanas Gala. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 1 час и 12 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса