Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
03 сен 18
phcabrervi1- Журнал, 03 сен 18
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2018:
1533 ккал
Жир: 24,32г | Белк: 88,57г | Углев: 245,78г.
Завтрак:
Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream.
Обед:
Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), Gorton's Grilled Tilapia, White Rice.
Ужин:
Chicken Afritada, Roland Papaya Chunks in Light Syrup, White Rice.
Перекус/Другое:
Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla.
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю