phcabrervi1- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1464 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 84,16г | Углев: 160,04г. Завтрак: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Обед: Bon Appetit Lemon Butter Chicken, White Rice. Ужин: Bon Appetit Lemon Butter Chicken, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Apples, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса