Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
29 авг 18
PShearing- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
1716 ккал
Жир: 70,35г | Белк: 73,92г | Углев: 181,29г.
Обед:
Dairy Farmers Thick & Creamy Light Yoghurt Strawberry, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Sushi Sushi Assorted Sushi Pack.
Ужин:
Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Onions.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю