Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilB21
Журнал
30 авг 18
PhilB21- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя PhilB21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018
153,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
1315 ккал
Жир: 86,61г | Белк: 96,27г | Углев: 35,72г.
Завтрак:
Mild Country Sausage Patties, Fancy Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg.
Обед:
Cut Green Beans, Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Meat Loaf.
Ужин:
Perfect Squeeze Ketchup, Grilled & Ready Chicken Breast Chunks.
Перекус/Другое:
2% Milk American Cheese Slices, Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg.
подробнее ...
5623 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
PhilB21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю