Alekss200672- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1124 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 97,78г | Углев: 84,65г. Завтрак: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Рис Отварной. Обед: Котлета Рыбная, Токио Сити Холодный Борщ, Вареное Яйцо. Ужин: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Чай с Молоком, SPAR Котлеты из Баранины. Перекус/Другое: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса