Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
30 авг 18
soterok- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ночной зажор :(
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
2650 ккал
Жир: 99,80г | Белк: 213,78г | Углев: 215,11г.
Завтрак:
АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тыква, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Минский 30%, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые.
Обед:
Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Желтоперый Тунец, Пискаревский Молоко 2,5%, Fish House Пикша Фарш Морож., Льняное Масло, Птицефабрика Северная Филе Куриное.
Ужин:
Geneticlab Протеин Карамель-Фундук.
Перекус/Другое:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Lorenz Миндаль Копченый.
подробнее ...
3563 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю