Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
29 авг 18
soterok- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
после небольшого рефида
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
3412 ккал
Жир: 125,05г | Белк: 226,82г | Углев: 334,94г.
Завтрак:
Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо (Целое), Тыква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста без Сахара.
Обед:
Птицефабрика Северная Филе Куриное, Льняное Масло, Fish House Пикша Фарш Морож., Пискаревский Молоко 2,5%, Желтоперый Тунец, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые.
Ужин:
Geneticlab Протеин Карамель-Фундук.
Перекус/Другое:
365 Дней Соломка Сладкая, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Bonte Шоколад Горький 77%, Ашан Фундук Необжаренный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
4098 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю