Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Larisa K
Журнал
28 авг 18
Larisa K- Журнал, 28 авг 18
Параметры Пользователя Larisa K
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2018:
1231 ккал
Жир: 55,18г | Белк: 88,02г | Углев: 104,98г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Перец, Помидоры, Капустный Салат, Сливочное Масло, Цукаты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Капустный Салат, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры.
Ужин:
Скумбрия Запеченная, Капустный Салат, Зеленый Перец, Помидоры.
Перекус/Другое:
Яблоко Желтое, Скумбрия Запеченная, Веселый Молочник Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Желтое.
подробнее ...
3048 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Larisa K-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю