Valerie.natsvina- Журнал, 27 авг 18

Так хорошо держалась на сушке. Так легко. 1050 ккал, 30-50г углеводов, ничего лишнего. Но на этой неделе мне снесло крышу (хотя сейчас смотрю отчеты и понимаю, что не очень и снесло). Среднесуточно потреблено 1228. С углеводами переборчик. Надо приходить в себя срочно)))) У вас бывает такое?

---

1056 ккал

Жир: 32,31г | Белк: 126,56г | Углев: 53,10г.   Завтрак: Чай, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Розовое Вино, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Кофе с Молоком, МарС Мини. подробнее ...