PShearing- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

1644 ккал

Жир: 69,61г | Белк: 73,74г | Углев: 169,11г. Обед: Don Thinly Sliced Honey Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bananas, Strawberries. Ужин: Bega Tasty Cheese Slices, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Hungry Jack's French Fries (Regular), Hungry Jack's Coke Zero (Regular), Hungry Jack's Bacon Deluxe. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса