aleriay- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя aleriay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1548 ккал

Жир: 73,21г | Белк: 71,25г | Углев: 93,76г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese, Valio Сыр Ольтермани 25%, Салями, Каравай Ржаной Хлеб. Обед: Окей Хачапури с Сыром. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Путина Краб Камчатский, Красная Икра Красная Икра. Перекус/Другое: Окей Хачапури с Сыром, Nutberry Миндаль Жареный. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleriay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleriay- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

aleriay-Изменение Веса