Mesquita211183- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia! inspire-se...6 meses, 8 off!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1449 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 68,30г | Углев: 148,11г. Завтрак: Café com Açúcar, Misto Frio. Обед: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Agrião, Couve-Galega Cozida, Ovo (Inteiro), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza de Chocolate, Pastel de Carne. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

93 Сторонников Поддержка

Комментария

inspire e suspire rsrsrsrs ficou muito bom!

23 авг 18 написано членом: georgianalemos

Isso aí ficando top. Parabéns pelo esforço, e sucesso!

23 авг 18 написано членом: Rodpereiraa

Obrigado pelos elogios @Georgianalemos, sempre bom!

23 авг 18 написано членом: Mesquita211183

Parabéns pela conquista!

23 авг 18 написано членом: Auspiciosa

Nossa! Parece muito mais! parabéns!

23 авг 18 написано членом: LeilaBezsan

show

23 авг 18 написано членом: Fat Runner

Show!! Parabéns!!

23 авг 18 написано членом: Luthianne

Parabéns!!!

23 авг 18 написано членом: Kmatt.jornalista

Obrigado meninas! Foco total, quero fechar 1 ano de APP perdendo mais ainda...

23 авг 18 написано членом: Mesquita211183

Parabéns

23 авг 18 написано членом: AlessandraRebechi

Parabéns 8 kilos que deu uma diferença enorme 👏👏👏

28 авг 18 написано членом: jessicaoliveira15

Rapaz você esta de parabéns. Realmente você é focado. Exemplo a ser seguido.

31 авг 18 написано членом: cleveralved

Obrigado! Comendo de tudo... (1800 kcal / dia) e malhando...

31 авг 18 написано членом: Mesquita211183


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса