aleriay- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя aleriay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вкусно и калорийно.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1547 ккал

Жир: 90,47г | Белк: 72,08г | Углев: 116,17г. Завтрак: Окей Семга Подкопченная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Карат Violette Cream Cheese, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Обед: Малиновое Варенье, Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом , Помидоры, Чеснок, Шампиньоны, Карат Violette Cream Cheese, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Ужин: Pasta Mania Серпантинчик, Простоквашино Сметана 15%, Valio Сыр Ольтермани 25%, Дымов Бекон Венгерский. Перекус/Другое: Мааг Семечки От Атамана, Киви, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Ходьба в горку 6 км/ч - 59 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleriay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleriay- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

aleriay-Изменение Веса