PShearing- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1359 ккал

Жир: 42,07г | Белк: 45,42г | Углев: 174,02г. Завтрак: Low Fat Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Coffee. Обед: Low Fat Milk, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Strawberries, John West Fiery Tuna Inferno, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Strawberries, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Western Star Supersoft. Перекус/Другое: Banana, Damm Brewery Estrella Damm. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса