Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofis_ticada
Журнал
21 авг 18
sofis_ticada- Журнал, 21 авг 18
Параметры Пользователя sofis_ticada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2018:
1767 ккал
Жир: 87,74г | Белк: 109,67г | Углев: 143,94г.
Завтрак:
Tao Pan Artesanal Macrobiotico, Cacahuates, Huevo.
Обед:
Granada, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Susalia Tostadas Horneadas, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, La Huerta Ejote Cortado.
Ужин:
Tao Pan Macrobiótico Super Fibra, Los Volcanes Queso Panela.
Перекус/Другое:
Nueces Secas de Macadamia Tostadas (Saladas), Nestlé Coffee Mate Lite, Café, Manzana Verde.
подробнее ...
3081 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Принятие Ванны - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofis_ticada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю