sofis_ticada- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1767 ккал

Жир: 87,74г | Белк: 109,67г | Углев: 143,94г. Завтрак: Tao Pan Artesanal Macrobiotico, Cacahuates, Huevo. Обед: Granada, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Susalia Tostadas Horneadas, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, La Huerta Ejote Cortado. Ужин: Tao Pan Macrobiótico Super Fibra, Los Volcanes Queso Panela. Перекус/Другое: Nueces Secas de Macadamia Tostadas (Saladas), Nestlé Coffee Mate Lite, Café, Manzana Verde. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Принятие Ванны - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса