|
Я регулярно удаляю фотки с телефона, но всегда оставляю эту. Не помню, какой это год, 12, а может, 13. Здесь я 56 кг. Это тот вес, в котором мне было максимально комфортно и к которому стремлюсь вернуться. Когда хочется опустить руки, я просто смотрю на это фото. Меня никогда не мотивировали фотки худых девах, не мотивировали подруги, которые худее меня. Но я знаю, что реально похудеть до того веса, который хочу, потому что я УЖЕ ВЕСИЛА СТОЛЬКО. А что мотивирует вас??))
|
1131 ккал
|
Жир: 35,58г | Белк: 73,44г | Углев: 108,60г.
Завтрак: Epica Crispy Йогурт. Обед: Приготовленный Зеленый Горошек, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Куриные Грудки (Запеченые), Assortel Ризотто с Овощами. Ужин: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Kesidis Dairy Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Фрутоняня Пюре из Чернослива. подробнее ...
|
|
1636 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 12 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Тоже мотивирует только своё тело в шикарной форме! ))) мне все в нем нравится! Когда худеет кто-то из подруг, меня это раздражает, потому что все афишируют, а я хочу бац и с изменениями)). Тоже смотрю на свои фото!🤗 красивая у вас фигура!!!!😉👌
19 авг 18 написано членом: kaat544
|
Меня мотивируют мои старые платья 😂😂😂 Уж очень хочу надеть их)
19 авг 18 написано членом: Shh.on.you
|
Спасибо! Была красивая) будет, надеюсь, не хуже. Я была ещё 54 где-то одно время, но это просто дистрофан какой-то. 56 бы мне мои назад 😋
19 авг 18 написано членом: Lenqa
|
У меня тоже есть такое фото))) Все получится!
20 авг 18 написано членом: vera_nov
|
Вы обязательно вернете вес и свое тело!
20 авг 18 написано членом: Genja81
|
Шикарное тело! Желаю вам поскорее добиться цели! Меня тоже лучше всего мотивируют старые фотографии и одежда. Есть фото, к которому я стремлюсь, до него осталось 3.8 кг. А потом уже буду стремиться к тому, что только в голове, т к ниже весом ещё не была 🙈
20 авг 18 написано членом: IuliiaOs
|
Вау фигура класс!!! Идеально просто!!! Меня тоже не мотивируют чужие стройные фотки! У меня тоже есть фото где я в максимально обтягивающем платье, где весила 48 кг! И вот когда поздно вечером мне хочется жрать, я просто смотрю на это фото и это реально работает!!!!
20 авг 18 написано членом: kozlovaes
|
когда красиво, то хочется любоваться!
20 авг 18 написано членом: luchiy
|
Да, такое фото кого хочешь замотивирует и не только на спорт!))
06 окт 18 написано членом: ealekseyzev
|
Я никогда не была худой, поэтому меня мотивируют фото других девушек в разделе "до и после", смотрю и говорю себе "если она смогла, то и ты сможешь"
06 окт 18 написано членом: ленивая картошка
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
