sydvicious9127- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя sydvicious9127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lazy late Sunday breakfast... four egg whites with spinach, onion, a little everything bagel seasoning, and hot sauce. Only like 80 calories. Pic was taken about halfway through, lol.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1652 ккал

Жир: 34,67г | Белк: 87,53г | Углев: 271,46г. Завтрак: Egg White. Обед: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Ужин: Great Value Broccoli Florets, Morningstar Farms Veggie Corn Dog, Hellmann's Light Mayonnaise, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Barilla Spaghetti, Chillycow Vanilla Graham Swirl Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry, Apples. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks great!

12 авг 18 написано членом: jengetfit123

Looks delicious!

12 авг 18 написано членом: FATTY MATTY57

You are doing an excellent job. You walk the walk.

12 авг 18 написано членом: Kenna Morton

that sounds amazing! I gotta get some egg whites

12 авг 18 написано членом: blasphemouspagen

OOh, never thought to use bagel seasoning on eggs - good idea! I LOVE 2 scrambled eggs (using butter), shredded cheese, green chilies / sauce, and sour cream...only 4 carbs if using 2 TBLS each of the sauces and sour cream!

12 авг 18 написано членом: notsominniemouse

Looks good - that's what I have been missing - hot sauce. No one but me at home likes anything spicy, but I love it.

12 авг 18 написано членом: Mjgh06

wow that's looks so nice ... ill try cook within the next few days

13 авг 18 написано членом: Kungfu Popa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sydvicious9127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sydvicious9127- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

sydvicious9127-Изменение Веса