Langdangdo- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

bp 124/84 pulse 66

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

2106 ккал

Жир: 106,79г | Белк: 103,87г | Углев: 191,32г. Завтрак: Nature's Place All Natural Cranberry Juice, Quaker Instant Grits - Original, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Caesar Salad with Romaine, Ruby Tuesday French Fries, Luzianne Sweetened Iced Tea, Ruby Tuesday Turkey Burger. Ужин: Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Flatout Artisan Fold It Flatbread - Rosemary & Olive Oil, Adaptable Meals Bonelss pork loin chops - smokey mesquite. Перекус/Другое: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Almonds. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса