Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
09 авг 18
soterok- Журнал, 09 авг 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
талия 81.5, при росте 185, мини рекорд для меня :)
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2018:
2218 ккал
Жир: 52,79г | Белк: 283,02г | Углев: 150,33г.
Завтрак:
Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Тыква, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок.
Обед:
Мистраль Булгур, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Fish House Пикша Филе, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло.
Перекус/Другое:
Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арнаут Соломка Сладкая.
подробнее ...
3471 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю