yaasmirnova- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя yaasmirnova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

676 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 41,40г | Углев: 71,87г. Завтрак: Яичный Белок, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Курага, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Желтая Кукуруза. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaasmirnova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaasmirnova- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

yaasmirnova-Изменение Веса