alina.osadchaya- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя alina.osadchaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1332 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 67,46г | Углев: 120,35г. Завтрак: Черная Смородина, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Обед: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Капустный Салат, Плов с Говядиной, Чай. Перекус/Другое: Финик, Финик. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.osadchaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.osadchaya- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

alina.osadchaya-Изменение Веса