TofuPhobic- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

118,5 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1272 ккал

Жир: 32,85г | Белк: 119,20г | Углев: 123,25г. Завтрак: Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Ужин: Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry. подробнее ...

3622 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 24 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса