alina.osadchaya- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя alina.osadchaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1489 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 65,20г | Углев: 145,08г. Завтрак: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Плов с Говядиной, Винегрет. Ужин: Банан, Яблоко Желтое, Кефир 2,5%. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.osadchaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.osadchaya- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

alina.osadchaya-Изменение Веса