Gufa353- Журнал, 06 авг 18

Думаю это на долго ))) ингредиент творог -яй
Хочу составить меню на неделю 🤔 знали бы как лень ( БУЧую, 2 неделя пойдёт .
Надо бы ещё в маркет сходить 🤦🏼‍♀️ завтра понедельника у меня уже депрессия 😑 как ваши дела ?

---

1290 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 144,31г | Углев: 40,73г.   Завтрак: Кабачки, Now Foods Omega-3, Ханский Сыр Адыгейский , Лакомо Молоко 1,5%, Яйцо. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Баклажан, Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки. Ужин: Желтая Горчица, President Сыр Мааздам, Помидоры, Курица Вареная. Перекус/Другое: Президент Творог 2%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Яйцо. подробнее ...