PShearing- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1104 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 53,98г | Углев: 127,64г. Завтрак: Coffee. Обед: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk, On The Menu Beef Ragu Pappardelle. Ужин: Coffee with Milk, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, On The Menu Beef Ragu Pappardelle. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса