Lé87- Журнал, 03 авг 18

ho rotto la bilancia solo appoggiandola a terra(ripeto appoggiandola!)!!😭😭😭ora mi tocca andarne a comprare una nuova non solo perché domani ho la "mia pesata settimanale" ma perché volevo vedere i cambiamenti dopo aver cominciato con le camminate come allenamento alternativo alla chiusura della palestra!!😖😖speriamo solo che non ci sia molta differenza tra l'una e l'altra....che ⚽⚾🎱

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1486 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 175,64г | Углев: 57,70г.   Завтрак: Simply Market Miele di Eucalipto, Amadori Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Обед: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Land Formaggio Fresco Light, Dolciando & Dolciando Mini Stecchi con Mandorle. Ужин: Bellanca Cacao Amaro in Polvere, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Amadori Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Перекус/Другое: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Carrefour Miele di Eucalipto, Self Omninutrition Sport Protein. подробнее ...