JCVela- Журнал, 06 май 10

I've been having some stomach issues and am retaining most of what I eat...so until that is settled I refuse to weigh in, LOL!.
And to top it all, I think I'm coming down with a flu...and boy I need to be in shape for the weekend.
Aside from that, the sunburn/tan from the weekend is wearing down and I look like my skin is falling apart...I've learned to use sunblock!
Hope everyone has a great day!

---

1156 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 126,58г | Углев: 80,07г.   Завтрак: cottage, melon, milk. Обед: gouda, salsa, gravy, meatloaf. Перекус/Другое: olive oil, gnc whey, turkey ham, hummus. подробнее ...

4458 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 20 минуты, Спать - 5 часа, Вождение - 2 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...