Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
22 июл 18
PShearing- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
1210 ккал
Жир: 50,74г | Белк: 49,29г | Углев: 116,54г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai.
Ужин:
Coffee with Milk, Don Shaved English Leg Ham, Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter, Bega Tasty Cheese Slices, Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola (375ml).
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю