Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texas Heat
Журнал
01 авг 18
Texas Heat- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя Texas Heat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, today was bench day and I didn't get my 380 but I did at least settle on the 370 pyramid for two weeks in a row so hopefully I will get the 380 next week. I also weighed in at 227 so on a positive note, at least I haven't gained anything :) I'm gonna make jambalaya with chicken and lean sausage tonight if it turns out, I will post a pic. I hope to put in at least a 45 minute walk also after dinner if all goes as planned.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
2342 ккал
Жир: 95,90г | Белк: 103,99г | Углев: 272,85г.
Завтрак:
Regular Coffee, Whataburger Cinnamon Roll, Cantaloupe Melons , White Grapes, Kiwi Fruit, Mango, Don Miguel Egg & Sausage Breakfast Burrito.
Обед:
Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Meat Loaf.
Ужин:
Jambalaya with Meat and Rice.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added).
подробнее ...
3276 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep strong
02 авг 18 написано членом:
Alnona
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texas Heat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю