joeybaghodoughnuts1- Журнал, 10 авг 12

Dropping weight quickly now. Not only did I drop weight, but I also dropped down my Body Fat %. I went from ~48% to 41.9%. Still *way* too much, but I'm making forward progress! Maybe I'll allow us a little treat this weekend. Flaxseed pancakes with Cary's Syrup sound nice.

134,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 25,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1067 ккал

Жир: 74,59г | Белк: 88,33г | Углев: 8,99г.   Завтрак: Shredded Italian Four Cheese Blend, Red Hot Sauce, Bacon Drippings, Canadian-Style Bacon (Cured, Grilled), Eggs. Обед: Hellman's Mayonnaise, Tomato, Lettuce, Ribeye (12 oz). Перекус/Другое: Diet Wild Cherry Pepsi, Cheddar Cheese, Bridgeford Pepperoni, Water. подробнее ...