futurehopenow- Журнал, 31 июл 18

I recorded my dinner and more snack foods in now so I'm DONE eating for today!
I stop eating at 7PM daily so I'm watching America's Got Talent and the show after it and OFF TO GET MY 8 HOURS ZZZZ I go!

Do well, ALL! If I can help or encourage, let me know. Here for ya. Doing this TOGETHER!

---

1461 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 37,27г | Углев: 203,13г.   Завтрак: Borden Shredded Cheddar Cheese, Mushrooms, Denny's Egg Whites. Обед: Live G Free Gluten Free Baking Mix, Skippy Creamy Peanut Butter, Bob's Red Mill Finely Ground Tapioca Flour. Ужин: Subway Sweet Onion Dressing, Subway 6" Veggie Delite, Kraft Cool Whip, Hy-Vee Almond Milk, Wholly Guacamole Classic Guacamole, The Better Chip Beet Corn Chips. Перекус/Другое: Angel Food Cake, Wegmans Glazed Donut Holes, Coconut Cream Pie. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, 7 minute workout - 7 минуты, Belly Dancing - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...